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スキンシップは良好ですか?
例えば、一番新しい研究結果では、チンパンジーが毛づくろいをするときに多く分泌されるのもオキシトシンであることが明らかになっています。
犬や猫などペットを撫でたり、好きな人とマッサージし合ったり、萌え系の動画を観るだけでもオキシトシンの分泌が高まるとJack van Honk博士も仰っていました。
オキシトシンが分泌されることにより、ストレスが緩和され、多幸感が得られるだけではなく、本来自らの体内で生成するあらゆる免疫細胞を活発化させることで癌を始めとする難病にも良い影響を与える他、今では、このパワーを利用して、うつ病の改善に利用する研究も進んでいるそうです。
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マッサージの関連情報

マッサージ(仏: massage)は、皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法(仏: massage、マサージュ)を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や朝鮮式のマッサージ(アンマ(??)と呼ばれるものは除く)も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。


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