東京のボルダリングジムなら - NOBOROCK

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『東京のボルダリングジムなら - NOBOROCK』に関するブログ記事

最近気になるマシ−ン
値段も手頃で実にいいですよこれは体感を鍛えるに素晴らしいと思われます。
それまでトレーニングジムでマシ−ン でやっていましたが、かなり苦しくいやいややっていました。
そんな時、知りあいの社長にアブドミナルを教えて頂き、今だに続けています
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追記。
追記、
本日は朝から雨の為、午後から関市わかくさプラザにトレーニングジムに行き、マシーンで鍛え、その後、隣室のプールで泳ぐ事にする。
昨日は、氷点下13度のスキー場、今日は27度のプールでスイミングと、温度差40度で体力を鍛える。
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トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム(training gym)は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。


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このティップネスは、体重、たまに教室にすることができない。