ホットヨガ 東京|insea(インシー)公式サイト

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『ホットヨガ 東京|insea(インシー)公式サイト』に関するブログ記事

芙蓉さんにお話はとても説得力がありました。(東京・愛され妻講座のご感想)
子供が生まれてから、子供の前でよい父親でいてほしくて、でも子供の前で彼を批判するのはよくないと思い、ガマンしていたけれど、態度に出ていたのだと思います。
離婚を考え初めて、そのあとヨーガを習い始め、ヨーガの哲学の教えで「すべては自分がまいた種である」「人を変えることはできないが、自分が変わることで回りも変わっていく」というのに出会って、目からウロコでした。
去年、ゆっちさんのブログや「良妻賢母」の本に出会って、同じなだーと感動したけれど、私は修行的にやっていたのが間違いだったなと気づきました。
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眠れずついつい夜更かし
身体の節々が痛いので、まずは起きてすぐヨーガを行う。
ヨーガをすると身体が動くようになり、少ししんどさが楽になる。
昨日は、久々に映画を観に出かける。

ヨーガの関連情報

ヨーガ(梵: ??? ( 聞く), yoga)は、古代インドに発祥した伝統的な宗教的行法で、心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻転生からの「解脱(モークシャ)」に至ろうとするものである。ヨガとも表記される。漢訳は瑜伽(ゆが)。 1990年代後半から世界的に流行している、身体的ポーズ(アーサナ)を中心にしたフィットネス的な「現代のヨーガ」は、宗教色を排した身体的なエクササイズとして行われているが、「本来のヨーガ」はインドの諸宗教と深く結びついており、バラモン教、ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教の修行法でもあった。現代ではインドのカトリック教会でもヨーガが取り入れられ、クリスチャン・ヨーガとして実践されている。
※テキストはWikipedia より引用しています。


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